Главная цель и задачи клуба – вовлечение пожилых людей в полноценную жизнь, несмотря на преклонный возраст; объединить и дать им почувствовать себя нужными и в этом возрасте. Девиз клуба: «Спорт – это жизнь».

Создан клуб «Чтобы тело и душа были молоды» в 2010 году. Руководителем клуба является Ольга Ивановна Размолодина, которая вот уже более 40 лет работает руководителем хореографических коллективов.

Клуб посещают 10 человек.

На занятиях клуба Ольга Ивановна обращает особое внимание на укрепление дыхательной системы, укрепление мышц позвоночника, брюшного пресса. После встреч в клубе у людей преклонного возраста улучшается кровообращение, память, опорно-двигательный аппарат, т.е. занятия для тех, кто хочет жить без инсультов и инфарктов.

В комплекс упражнений обязательно входят танцевальные движения из танцев народов мира. Полученные знания в области хореографии женщины демонстрируют на вечерах отдыха, там же участники клуба устраивают дни именинников, чествуют юбиляров.